👋 はじめに：プールデビュー、何を用意すればいい？
家庭用プールや園の水遊びデビュー。「何が必要？」「どこまで準備すればいい？」と悩む保護者の方も多いですよね。
この記事では、初めてのプールあそびに必要な持ち物チェックリストと、あると便利なおすすめグッズを年齢に応じてご紹介します！
基本の持ち物チェックリスト（共通）
| 持ち物 | ポイント・補足 |
|---|---|
| 水着 or 水遊び用パンツ | 年齢に応じて使い分け（0〜2歳は使い捨ても◎） |
| タオル（バスタオル） | 吸水性の良いものを準備。ラップタオルも便利 |
| 着替え | 下着も含めて多めに準備しておくと安心 |
| 帽子（プール用） | 熱中症対策・日差しよけに。園では着用必須のことも |
| ビニール袋 | 濡れた水着やタオルの持ち帰り用 |
| 水分補給用の飲み物 | お茶・水など。凍らせた水筒を持たせる園も |
プラスα｜あると便利なグッズ
| グッズ | おすすめポイント |
|---|---|
| ラップタオル（巻きタオル） | 自分で巻けるとお着替えも楽に。大判のものが◎ |
| プールバッグ | 中身が見えて軽量なメッシュ素材が人気 |
| アクアシューズ | 滑りやすいベランダやプールサイドでも安心 |
| 水遊び用おもちゃ | スポンジ・じょうろ・ペットボトルなども楽しく活用できます |
| 日焼け止め（子ども用） | 肌が弱いお子さんには無添加・低刺激のものを |
| 保冷剤 or クールタオル | 暑い日はクールダウンに便利。熱中症対策としても◎ |
年齢別の注意点
🐣 0〜1歳
- 水遊び用オムツが必要（園によっては禁止の場合も）
- 機嫌が良い時間帯・短時間で様子を見ながら楽しんで
🧒 2〜3歳
- 着替えは多めに。喉が渇くと水を飲んでしまうこともあるので、予備の飲み物も
- 水遊びパンツ＋ラッシュガードの組み合わせもおすすめ
🧑 4〜5歳
- 自分で着替えや準備ができるように声かけを
- 水鉄砲など遊びの幅が広がる時期。おもちゃの持ち込みルールは園に確認を
安全対策・熱中症予防も忘れずに！
- プール・水遊びの前は、十分な水分補給を
- 帽子をかぶる、水分補給をする、日差しが強い時間を避けるなどの対策を
- 暑さ指数（WBGT）を参考に、無理のない範囲で実施を
環境省「熱中症予防情報サイト」
https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php
おわりに
しっかりと準備をしたら、待ちに待ったプールあそびを存分に楽しんでくださいね。
「もっとこんなことが知りたい」などご要望もいつでも受け付けております。
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